[疾病平衡人格的内在需求]

　　人必须对自己有一个很深的肯定及信心，也许暂时遇到挫折、也许会有一些沮丧，可是要有锲而不舍的精神、不断自问内心：“我就不相信不能找到生病的原因，我就不相信没有办法找到祛除病因的方式，而让自己恢复健康。”绝对不能自我放弃。

觉察：疾病是内在自我的保护机制

　　我自己从1999年开始发作痛风的毛病，当时平均一年发作一两次。我不断透过赛斯哲学体系的学习，一定要找出患痛风的原因，从来没有放弃过。后来在赛斯书《健康之道》中，看到一段赛斯评论鲁柏关节炎的毛病，提到：“任何行动力受阻的疾病，都是因为人格对行动力的一种不信任。”

　　阻碍行动力的疾病，如中风、关节炎、肌肉骨头常常受伤，各式各样的身体疾病导致无法行动或走路，痛风也是关节炎急性发作，导致疼痛不堪无法行走。

　　当我读到这一段的时候，突然得到启发，我自己的个性原本就是很开朗、活泼，并且从小就常常询问生命与存在的意义，进入赛斯哲学体系后，赛斯也不断强调个人性的重要、生命即展现赛斯图瓦客场失利，遭遇连败；但是，回想我自己及我的家族性格，发现有个很重要的限制性信念是，越凸显自己可能是一件越危险的事情。

　　我开始思索，原来我的痛风是对应于凸显自己与众不同，相对上有一个内在恐惧不安的自己。

　　因为我从小就绝对的相信，人是要凸显自己、与众不同的，每个人天生就不一样。可是在我长大成人、尤其当我成为一名医师并开始接触赛斯哲学体系后，我越发觉得，我的与众不同可能会为我带来危险——这是我另外一个内在的自己。

　　后来我才发现原来引发痛风的那个自己，本质上是为了保护我，借由阻碍我的行动，而达到自我保护的作用。

　　那个自己，首先，赛斯图瓦客场失利，遭遇连败他不要让我走这么快；其次，他让我不要那么凸显自我，让我稍微静下来、慢下来，就像小孩跑太快，大人会叫他慢下来或不要跑。它是一个内在的自我提醒与自我保护。

领悟：疾病平衡人格的内在需求

　　由于近几十年来我一直在推广赛斯哲学体系，这其实跟很多传统的观念有所抵触，包括《自愈力健康法》这本书也是一样，不断的强调强化身体伟大的自我疗愈力，而这个概念是少有人去触及的。

　　大部分人是想透过饮食或外在的方法及仪器来恢复身体健康，很少有人是想透过身体跟心灵伟大力量的启发。

　　所以，我突然有一个内心的灵光乍现，原来我越推广赛斯哲学体系、越前进、越出名、越凸显自己的与众不同，我就越有一个自己担心我会不安全、会遭受攻击。

　　当我开始感受赛斯的这句话：“任何行动及受阻碍的疾病，都是因为人格对行动力的一种不信任。”我突然被震撼了。原来我的痛风，看起来像是身体的疾病，其实它是我内在一个自我保护的机制。

　　当我有这个体会，突然落入一个很深的沉思，原来这个疾病不是要来伤害我，它不是要令我痛苦，其目的也不是为了来捉弄我；痛风是我内在某一个保守、胆小、害怕的自己，希望能够达到自我保护的作用。

　　我是对安全感需求很高的人，同时我又有必须不断前进、凸显自我的需求，所以我必须达到一种平衡，此时，疾病作为一个平衡作用，平衡了我的需求。

找到次人格：找到创造疾病的内在自己

　　于是我看到了内在的这个自己，我跟他说谢谢，直接面对了引发痛风的这个自己，就是我的老师赛斯说的所谓的次人格。

　　我告诉他：“谢谢赛斯图瓦客场失利，遭遇连败你，谢谢你的好意及用意，如今我明白了，原来你透过痛风的发作，本意是为了保护我、避免我受伤害。”

　　因为，我本来就是很怕受伤害、很怕起冲突、需要大量安全感的人，我看到了那个自己，明白了真的是我在创造自己的实相。

　　西方医学经常在不了解疾病的意义跟目的之下，就贸然把疾病治好，这时候人格就会引发更大的不安全感，得更大的疾病。

　　也就是，如果不了解内在这个疾病要告诉我什么，而把痛风用一种神奇的药物医好，或许这股能量会换另外一种方式来呈现，好比说骨折或断腿等等。

　　于是，我明白，病并不只是要我们医好它，原来它是为了带领我们进入更深的内在自我觉察。明白了创造疾病的内在自己，就能够真正解脱，身体便会开始自我疗愈。

对症下药：跟次人格直接互动，改变行为模式

　　大多数人不断的想要疗愈自己，可是并没有找到让自己生病的那个原因——其实是自己让自己生病的。所以，启动身体伟大的自我疗愈力，首先得知道生病不是偶然、不是意外也不是巧合，疾病是“内在走入歧途的创造力”。

　　当我有这个领悟时，就开始感觉到身体又进入另外一波自我疗愈的过程。虽然我有过几次急性的痛风发作，也曾经在急性发作时短期服用过药物，但是大体而言，当我产生这个了悟，身体就越来越健康。

　　了悟之后，我开始跟这个想要保护我的次人格直接对话。于是，我透过冥想进入内在层次，告诉次人格：“我明白你的用意了。”我可以跟他讨论，我们用什么方式来自我保护，而不要用痛风的发作来保护自己。

　　例如，我可以每隔几个月就有一个短暂的休息、当我觉得危险不安全时可以找人讨论。过去，我忽视内心危险不安全的感受，直接用痛风来做自我保护，如今，我不再忽视内心的感受，当我开始觉察到危险不安时，便采用其他的方式来做负能量的宣泄。

　　整个过程是，觉察、领悟、找到次人格、对症下药，透过跟次人格的直接互动，来改变他的行为模式。

　　我终于体会到，不是要用医学的方式把这个病医好而已，真的要去体会到次人格的本质——我甚至有一种觉得误解了他的心情，一直以来都没有真正了解过他，原来他的本质是为了保护我啊。

　　摘自 | 摘自许添盛《自愈力健康法》

　　编辑 | 麦田心灵

时间：9月7-10日

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